Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

zuku123

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Pytania początkującego

Ponad rok temu

@Us_Strike - wielkie dzięki. Na 10 osób to tylko ty mi w jakiś sposób pomogłeś i jeszcze raz dzięki ci za to (oczywiści poszedł + za twoją wypowiedź). Od następnego tygodnia zacznę ćwiczyć i zdam relację jak mi idzie i które ćwiczenia najbardziej będą mi odpowiadać.

W temacie: Pytania początkującego

Ponad rok temu

widzę, że nikt mi tutaj nie pomoże i nie odpowie na 4 proste pytania... no szkoda, bo się trochę rozpisałem

W temacie: Pytania początkującego

Ponad rok temu

Masz 14 lat, i 2 miesiące wakacji - różnicy nie będzie widać, chyba że owiniesz się miarką. Albo sobie odpuść, albo wygospodaruj sobie tak 2-3 lata conajmniej. Poza tym 14 lat to trochę mało na pełny trening na siłowni (możesz mieć nawet problemy żeby się na jakąś zapisać)

eh czlowieku jak byś uważnie czytał to byś wiedział o co mi chodzi. nie chcę być od razu koxem, brać 100kg na klate itp. Chcę zwiększyć trochę siłę i poprawić budowę ciała. Nie mów mi że 2 miesiące non-stop nie wystarczą na to. Siłkę mam za darmo, nie muszę się nigdzie zapisywać. Poza tym mogę dużo ćwiczeń wykonywać w domu. Po wakacjach też będę ćwiczył, tylko mniej....