Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kris24kry8ha

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

O mnie

Duży Chopczyk dużo Jeeeeeeee!!!!!

Double Blast i nie wiem co się dzieje xD
i będziemy kręcić jak trzeba ! Siła !
w moich żyłach to płynie Rocket Fuel a nie jakieś tam dziadostwo !
nie rośniesz to dołóż do pieca !
Więcej Mięsa, więcej kalorii większy ciężar !
i niema opier..dalania Się

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 111
Odwiedzin: 5340
Wiek: 31 lat
Urodziny: Czerwiec 30, 1993
Lokalizacja
Sierpc
Płeć
Mężczyzna
Zainteresowania
Siłownia, Sztuki walki (muay thai)

Previous Fields

Staż [miesiące]
12
Wzrost [cm]
182
Biceps [cm]
36
Wyciskanie [kg]
85
Waga [kg]
76

1 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Moje posty

W temacie: Kreatyna + białko + węglowodany

Ponad rok temu

pieniądze nie grają roli...

Po 1 Dieta

jeżeli nie wiesz o co w niej chodzi to zwróć uwagę co jesz poczytaj tematy w zakładce diety

Po 2 suple jak już masz to je szamaj Tylko ułóż dobry plan treningowy i żywnościowy żebyś wszystkich supli nie brał na raz bo troche tego masz...
Po 3 (apropo kregoslupa male ciezary ciagi z pasem i pod okiem kogos doswiadczonego zebys nie pogorszył sprawy ) jezeli bedziesz mial załóżmy 3x w tyg silownie jak to poczatkujacy to staraj się np 1 w tyg wyskoczyc na basen jako ten 4 dzien treningu

W temacie: M-DROL odblok POMOŻCIE

Ponad rok temu

esevil podczas cyklu do tego witaminy o diecie chyba nie musze pisac ? po cyklu hepatil i clom(12tab) na odblok jaka dawke bierze tego m drola ????

pierwsze 3 dni zaczynał po 1 tab. teraz bierze 2 jedną rano drugą przed treningiem wieczorem

W temacie: M-drol jak brać i z czym

Ponad rok temu

Witam ja tez Kupilem Sobe M-Droll i jak go mam stosowac jezeli aktualnie waze 72 kg ale wazylem 82 kg i troche nie cwiczylem bo kontuzje mialem ;D i troche %%%% poszlo mam 172 cm wzorstu 19 lat i wycisnolem najwiecej 110 kg i czy do tego Hmb i Nos Bd pasowac

najpierw zrób na diecie i wpierdalaniu taka wagę jak miałeś poćwicz i dopiero się bierz za coś a nie od razu na dzien dobry ph .... CZY WY WGL LUDZIE MYSLICIE ?? ;/

W temacie: Cykl a mocna impreza.

Ponad rok temu

jak od sylwka nie piłeś to wystarczy zioło i jedno piwo i lezysz i rzygasz:D zwlaszcza ze tak jak pisałes nie paliles nigdy wiec zycze powodzenia

po 1 piwo sobie odpuść ;p jezeli kreatyne się nie wchłonie będzie w żołądku to po 1 rzyganko nie ziemskie po 2 ból żołądka ;/
radził bym zajarać alkoholu nie tykać! ja sam nie pije już 7 miesiecy (nawet jednego piwka) albo chcesz wygladac i miec efekty albo pic .. sam sobie odpowiedz czy się opłaca