Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Creative_

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

O mnie

14.06.2010r. - Pierwszy trening + rozpoczęcie Diety ;]

Cel = masa+ siła

No to teraz czekamy na rezultaty ;]

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 20
Odwiedzin: 2316
Wiek: 32 lat
Urodziny: Sierpień 25, 1992
Lokalizacja
Katowice
Płeć
Mężczyzna
Zainteresowania
Piłka nożna, siłownia i fitness, dobry film, programy przyrodnicze, basen. fajne dziewczyny, wieczorne wypady,

Previous Fields

Wzrost [cm]
187
Waga [kg]
80

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Creative_ nie posiada znajomych

Moje posty

W temacie: Zakwasy - Ćwiczyć czy odpoczywać?

Ponad rok temu

Dobre pytanie. Wuadomo ze cwiczyc sie da z bolu sie jeszcze nikt nie zesral ale istota pytania jest inna bo wiadomo ze na zakwasie nie bedziesz w 100% dyspozycji. Tak wiec czy cwiczyc trzymac sie planu i podnies najprawdopodobniej nieco mniej czy przlozyc trening na nastepny dzien bedac w 100% formy?

lepiej przełożyć trening i cieszyć się później z dokładnego, solidnego treningu ;]

W temacie: Porady do Diety

Ponad rok temu

Ok dzięki...Może ktoś inny się wypowie?

W temacie: Nowy plan treningowy - ocena!

Ponad rok temu

Temat do zamknięcia!

W temacie: Trening na górne partie ciała ( bez nóg)

Ponad rok temu

Temat do zamknięcia!

W temacie: Sprzęt do domowej siłowni

Ponad rok temu

Mam do wydania 1300ZŁ

No to za taką kasę można sobie super sprzęcik skołować... Ja za 600zł złożyłem Sobie ławeczkę, 3 gryfy, obciążenie 70kg, zostanie Ci sporo kasy więc możesz Sobie dokupić gry łamany(70zł), drążek pod sufit lub do ściany ( 90zł), + obiciążenia więcej... Ławeczkę poszukaj Sobie na allegro ze stacją nożną + stacja na rozpiętki o ewetualnie do tego jeszcze modliwtewnik.... To wszystko za 1300zł na pewno skołujesz i jeszcze na suple coś zostanie ;]