powiedz mi jeszcze jak stosować scorcha i brać białko ( 30g?) jak ma to wyglądać w dni treningowe kiedy biegam i ćwiczę i w dni nie treningowe kiedy biegam a nie ćwiczę
Ps. Czy alkohol spowoduje zmniejszenie efektywności, trzeba się go wystrzegać?
FaceBook- Tydzień temu
- Miesiąc temu
- 5 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 9 miesięcy temu
- 9 miesięcy temu
- 11 miesięcy temu
- Rok temu