Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Vik

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Dieta na przyrost masy mięśniowej

Ponad rok temu

Jakiś dobry program do ułożenia diety?

W temacie: Dieta na przyrost masy mięśniowej

Ponad rok temu

Tak, to był sam wynik. Powiedzmy że nowy to będzie 3700kcal jak wtedy wygląda stosunek białko tłuszcze węglowodane?

W temacie: Dieta na przyrost masy mięśniowej

Ponad rok temu

Ok wielkie dzięki.

W temacie: Dieta na przyrost masy mięśniowej

Ponad rok temu

Czyli w moim dziennym spożyciu ma być 140g białka i 70g tłuszczów .Sumuje kalorie z tych produktów i odejmuję ją od 3464kcal. Resztę kalori mają stanowić węglowodany.
Czy dobrze rozumiem?
A co z cukrami?

W temacie: Pierwsze białko

Ponad rok temu

Temat zrobiony dzięki za pomoc. Wynik obliczeń to kalorie?

FaceBook

Jakie feromony moglibyście polecić?
- Miesiąc temu
Tabletki Penilarge
- 2 miesiące temu
Brak ochoty na seks po treningu
- 2 miesiące temu
Witam wszystkich
- 2 miesiące temu
Meltamin - Odchudzanie
- 2 miesiące temu
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
Suplementy Zdrowia i Urody
- 3 miesiące temu
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 3 miesiące temu
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 5 miesięcy temu
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 6 miesięcy temu

Vik

Statystyki

Narzędzia użytkownika

Znajomi