Skocz do zawartości


DON

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Jakie suple na masę

Ponad rok temu

Ktoś mi podpowie w jakich to brać proporcjach posiadając dietę.. ?

W temacie: Jakie suple na masę

Ponad rok temu

Dzieki za informację, jeszcze chciałem wiedzieć, w jakich dziennych proporcjach brać to co mi poleciłeś ?

W temacie: Jakie suple na masę

Ponad rok temu

A jeszcze co do tego jak często mozna wspomagać sie suplami ?

W temacie: Jakie suple na masę

Ponad rok temu

Ale jaki gainer i jakie bialko proponujesz ?

W temacie: Masa, marne efekty. Prośba o pomoc

Ponad rok temu

Pompe to ja mialem przy 6-10 ruchach, tutaj czuję palenie w mięśniach i wreszcie mam zakwasy i to przez kilka dni {SMILIES_PATH}/biggrin.gif

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025