Litwin81 wie co mówi a Ty mr_mayday jak możesz to nie pisz tą czcionką bo się źle czyta takie tematy.
ok sorkens
a jak jest w koncu z HMB? ja osobiscie mam dobre zdanie, teraz trenuje bez niczego, biorac HMB czulem przyplyw sily i stalej masy ale czytajac niektore posty widze, ze duza czesc jest na nie.
co do spalaczy tluszczu jaki jest dobry? chodzi mi o to, zeby byl w miare tani i dobrej jakosci