Skocz do zawartości


JohnsonsBaby

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Masa

Ponad rok temu

Niedawno zacząłem ćwiczyć, już prawie pół roku, wszystko ładnie powoli idzie, tylko nie mogę nabrać masy.Jem cały czas gdzie kiedy i co się da ale efektów nie ma za dużo. Czy pomoże mi jakieś białko? Czy może jakaś specjalna dieta?

Dziękuje, pozdrawiam


Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024