Skocz do zawartości


Aleksander95

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Ćwiczenia na swojej siłowni

Ponad rok temu

Jestem trochę chudy


W temacie: Ćwiczenia na swojej siłowni

Ponad rok temu

- 18 Lat
- 175 cm
- 62kg
- Jaka była by idealna odnośnie mojego wzrostu ? (70/80kg)
- Odnośnie treningów nie mogę nic powiedzieć bo dopiero zaczynam

- Cięzko mi stwierdzić . Starałem się jeść dużo i nie jeść i cały czas utrzymuję tą samą wagę .
- Fundusze
- Żadnych suplementów
- Skręcone kostki, Lekko zapadnięta klatka piersiowa


W temacie: Ćwiczenia na swojej siłowni

Ponad rok temu

Posiadam około 60/70 kg . Dopiero zaczynam przygode z siłownią . Myślę że 3 a jeśli trzeba to więcej .


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025