IPB skin by CGN

Spalacze tłuszczu
Wyświetl nową zawartość
Forum
Użytkownicy
Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Poczo

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 11
Odwiedzin: 411
Wiek: Wiek nie został ustalony
Urodziny: Data urodzin nie została podana
Płeć
Mężczyzna

Previous Fields

Staż [miesiące]
0
Wzrost [cm]
170
Biceps [cm]
35
Klatka piersiowa [cm]
61
Pas [cm]
81
Udo [cm]
55
Waga [kg]
66

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

Poczo nie posiada znajomych

Ostatnio byli

Brak ostatnio odwiedzających do wyświetlenia

Moje posty

W temacie: co robić?

Ponad rok temu

i czy plan act jest dobry na mase?

W temacie: co robić?

Ponad rok temu

Myślałem jutro sobie kupić białko i zwiększyć kcal.Teraz jak jechałem na redukcji nie przekraczałem 1400-1500 dziennie.

W temacie: plan act

Ponad rok temu

Dzięki za wielka pomoc

W temacie: plan act

Ponad rok temu

Czyli jak jutro znaczne to lepiej dwa obody juz zacząć ? I jaki ciężarem słyszałem ze przy act dosyc Malym trzeba

W temacie: plan act

Ponad rok temu

A jeszcze jedno co do obwodów to np. Od 8 do 15 1 obwód to od 15 do 22 marca dalej jeden czy juz dwa ?
I jak plan wykonuje
Pn,sr,pt,ND itp to dobrze?

FaceBook

Jakie feromony moglibyście polecić?
- 2 tygodni temu
Tabletki Penilarge
- 4 tygodni temu
Brak ochoty na seks po treningu
- Miesiąc temu
Witam wszystkich
- Miesiąc temu
Meltamin - Odchudzanie
- Miesiąc temu
Suplementy Zdrowia i Urody
- Miesiąc temu
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 2 miesiące temu
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 4 miesiące temu
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 4 miesiące temu

Plany treningowe i dietetyczne

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024