Crk

Nie wiem czy był już temat ale nie mogłem bynajmniej znaleźć.. co to jest Somatodrol ? czy to sterydy czy legalny środek? 

Witam, czytałem po forach że każdą kreatynę stosuje się 2 razy dziennie, lecz zakupiłem REAL PHARM TCM 500G i na etykiecie pisze że raz dziennie i nie przekraczać wskazanej dawki. Dlatego nie wiem która teoria jest błędna i proszę o pomoc

Chodzi o ten produkt: http://forum-kultury...m-500g-2,p.html

Siema, mogę przerwać fazę nasycenia po 3 dniach kreatyny i brać już normalnie tzn rano i po treningu? 

Witam, ile mam wykonywać powtórzeń i serii na klatkę piersiową , robiąc masę mięśniową, ważąc 78 kg. Podnoszę 80 kg raz.