Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

DamianG

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Plan ćwiczeń, kreatyna

Ponad rok temu

Dobra, dzięki za pomoc!

W temacie: Plan ćwiczeń, kreatyna

Ponad rok temu

Możesz wytłumaczyć co to znaczy ,,tygryski, wyciskanie francuskie, uginanie z supinacją. Wielkie dzięki za pomoc! Jest jakiś okres gdzie trzeba zmienić ćwiczenia lub zrobić przerwę w ćwiczeniach?

W temacie: Plan ćwiczeń, kreatyna

Ponad rok temu

Właśnie także o te mi chodzi, będę dokupywał tylko ciężar do nich. Może teraz poruszymy temat planu ćwiczeń i diety? ;d Przy okazji dodam ze bardzo długo i dużo uprawiam sport. Bieganie, gra w piłkę itp.