Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kowalski

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Statystyki

Grupa: Użytkownik
Całość postów: 20
Odwiedzin: 1113
Wiek: Wiek nie został ustalony
Urodziny: Data urodzin nie została podana
Płeć
Mężczyzna

Previous Fields

Staż [miesiące]
72
Wzrost [cm]
182
Biceps [cm]
43
Klatka piersiowa [cm]
114
Udo [cm]
70
Waga [kg]
94

0 Neutralna

Narzędzia użytkownika

Znajomi

kowalski nie posiada znajomych

Moje posty

W temacie: Deca+Testosteron?

Ponad rok temu

Zrobisz jak uwazasz.

Ale bez diety nic z tego nie bedzie.

W temacie: Trening zawodowcow

Ponad rok temu

hehe nie no fakt... sok bedzie

W chwili obecnej jestem "czysty" .. A plan byl ukladany z mysla bez wspomagania przez 2 miesiace. Dlatego tez zmiarzdzyla mnie objetosc tego treningu i sceptyczne nastawienie....

Fakt faktem trzeba sprobowac bo nigdy sie tak naprawde nie dowiesz jezeli nie sprobujesz. Dzieki za odp. pozdro

Jelzeli chodzi o ulozeniem treningu to nie jest problem

No ale chcialem poradzic sie pro. bo zawsze dobrze sie czegos nowego dowiedziec

A tu taki bigos. Dlatego zapytalem was co o tym sadzicie bo sam juz zglupialem.

W temacie: Trening zawodowcow

Ponad rok temu

no wlasnie nic nie nazucilem. Gdyz caly czas cwiczylem "standardem" typu :

Duze partie 12-16 male partie 7-10 duze ciezary.

A udalem sie do niego gdyz mam zamiar startowac. No i dotarlem do takiego punktu w ktorym trzeba pewnych drogowskazow...

No ale........... gdy zobaczylem to....... cala moja dotychczasowa wiedza przekrecila mi gllowe o 360. bo to do niczego nie podobne.

Celem byla masa...........