IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: kanonier

kanonier

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

trening łaczony

Ponad rok temu

prosiłbym o pomoc w rozpisce treningu w superseriach an tricepsy i bicepsy, krotki ale efektywny


ratunek

Ponad rok temu

Witam potrzebje pomoc odnosnie planu treningowego, plan na 2 x w tygodniu 3 dzien to aeroby, planuje laczyc tak klata bic barki nstepnego dnia plecy brzuch i triceps oraz nogi


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024