witam mam pytanie poniewaz jestem początkującym w strefie siłowni więc pytanie: chciałbym zrobić sobie rzeźbę brzucha , mam 2 hantle lecz nie wiem jakie robić ćwiczenie z nimi . I dodatkowe pytanie co dają pompki??
- Miesiąc temu
- 2 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 5 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu