witam mam pytanie poniewaz jestem początkującym w strefie siłowni więc pytanie: chciałbym zrobić sobie rzeźbę brzucha , mam 2 hantle lecz nie wiem jakie robić ćwiczenie z nimi . I dodatkowe pytanie co dają pompki??
- 2 dni temu
- 4 dni temu
- 5 dni temu
- 3 tygodni temu
- 4 tygodni temu
- 4 tygodni temu
- 4 tygodni temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- 2 miesiące temu