Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Acd

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Jak ułozyć ćwiczenia tak aby były zgodnie z szkołą

Ponad rok temu

- Wiek - 16

- Wzrost - 177cm

- Waga - 100kg

- Waga planowana - 80
- Staż treningowy - miesiąć

- Ile robisz treningów w ciągu tygodnia? 2

- Rodzaj Twoich treningów - wysiłkowe

- Intensywność Twoich treningów - duża

- Czy zazwyczaj szybko chudniesz czy masz tendencję do tycia? - tędencję

- Co uważasz za najtrudniejsze w stosowaniu dobrego odżywiania? - wykluczenie słodyczy

- Czy stosujesz suplementy i jeśli tak to jakie oraz od jak dawna(czy systematycznie?) - brak

- Kontuzje/Urazy - brak