Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

karolinaa

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

cwiczenia

Ponad rok temu

jestem dziewczyna, waze ok. 55kg. zawsze marzylam o umiesnionych posladkach, udacch i brzuchu. kiedys cwiczylam co 2dni brzuszki przysiady + cwiczenia z Chodakowską. Od dzisiaj postanowilam do tego wrocic. Moze jakis plan cwiczen dla mnie? +co powinnam jesc? ile kcal dziennie? z gory dziekuje