Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

J12345

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

wzrost masy mięśniowej

Ponad rok temu

Witam, mam pytanie w jaki sposób mogę przyśpieszyć wzrost masy mięśniowej, mam niewielkie doświadczenie w treningach, szukam na różnych forum itp, aby jak najwięcej sie dowiedzieć na ten temat, lecz bezskutecznie. wzrost 172-173cm, waga 63kg, doświadczenie:około 2 lat (w między czasie były przerwy)