Skocz do zawartości


Mutek90

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: redukcja czy masa

Ponad rok temu

Wiem wiem wlasnie ze tak sie nie da

W temacie: redukcja czy masa

Ponad rok temu

Ok tak bede robil. Dzieki za pomoc.aa co bys polecil np na redukcje ? Chociaz chcialbym utrzymac ta wage jedynie spalic tluszcz i ladnie sie wyrzezbic.

W temacie: redukcja czy masa

Ponad rok temu

Ja tylko bialko carbo i bcaa kupilem;) creatyne i dextroze dostalem ;) a jak najlepiej to stosowac ? W dni treningowe i nie treningowe ?

W temacie: redukcja czy masa

Ponad rok temu

Akurat dextroze dostalem wiec chcialem to jakos uzyc dlatego tez to napisalem

W temacie: redukcja czy masa

Ponad rok temu

Ok ok rozumie. Jak bedzie tylko chwila to uloze sobie jakies plan jedzenia ;) mam jeszcze jedno pytanie posiadam bcaa carbo bialko kreatyne no i dextroze jak najlepiej to spozywac w dni treningowe i nie treningowe ? Bialko ok to raczej jako dodatkowy posilek mozna uznac w razie brakujacego bialka w diecie co nie ? Czy sie myle ?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024