Skocz do zawartości


Natura

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Nie ogarniam diety...

Ponad rok temu

MyÅ›laÅ‚em że bedzie to trudniejsze dziÄ™ki wielkie :) wÅ‚aÅ›nie potrzebowaÅ‚em takiego bardzo prostego wyjaÅ›nienia 


W temacie: Nie ogarniam diety...

Ponad rok temu

Masa 


W temacie: Ćwiczenia

Ponad rok temu

... i jeszcze jedno czy moglibyÅ›cie mi uÅ‚ożyć jakÄ…Å› dietÄ™ czy sam siÄ™ muszÄ™ za to zabrać? Bo bardzo maÅ‚o wiem na temat diety ile jeść, co jeść, i ile kalorii....  :/ pozdrawiam


W temacie: Ćwiczenia

Ponad rok temu

to ja jeszcze poproszÄ™ ćwiczenia zwiÄ…zane z kalistenikÄ… jak nabiorÄ™ trochÄ™ siÅ‚y z tymi pierwszymi ćwiczeniami przerzucÄ™ siÄ™ na kalistenikÄ™ ;) . Pozdrawiam 


W temacie: Ćwiczenia

Ponad rok temu

dzięki bardzo :) i jeszcze jedno co to jest kalistenika :D


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025 : 2026