Skocz do zawartości


Beo

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Posiłki na przyrost masy

Ponad rok temu

Nie starczy? dzieląc to nawet na 5 posiłków to przy każdym mam po 100g ryżu i raz ziemniaki jak mam wepchać więcej w siebie jak cały czas chodzę najedzony :D

PS. Ja już jem to samo od dłuższego czasu ;)


W temacie: Posiłki na przyrost masy

Ponad rok temu

2700kcal


W temacie: Posiłki na przyrost masy

Ponad rok temu

Głównie to chodzi mi o to czy  200g ziemniaków i 4 torebek ryżu (400g) wystarczy na dzienne zapotrzebowanie w węglowodany?


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025