Zawartość
Nie podano
Mam 30 lat, 105 kg wagi, 180 cm. wzrostu. Mam ok. 4 letnie doświadczenie z siłownią, Lecz 2,5 letnią przerwe w treningach, aktualnie zacząłem na nowo i opracowalem sobie następujący plan treningowy, tylko nie wiem czy jest on odpowiedni?? PONIEDZIAŁEK- klata, WTOREK- nogi, brzuch, ŚRODA- barki, CZWARTEK- biceps, triceps, PIĄTEK- plecy, brzuch???? Czy bardziej efektywne jest robienie klaty z tricepsem , a barków z bicepsem????
FaceBook
-
Jak poprawić naturalnie potencję?- Miesiąc temu
-
Ona straciła ochotę na seks
- 2 miesiące temu
-
Zapraszam na Oficialna strone- 3 miesiące temu
-
Witam was Serdecznie
- 3 miesiące temu
-
Jakie feromony moglibyście polecić?
- 5 miesięcy temu
-
Tabletki Penilarge
- 5 miesięcy temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- 5 miesięcy temu
-
Witam wszystkich
- 5 miesięcy temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- 5 miesięcy temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 6 miesięcy temu
