Skocz do zawartości


9779

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Masa

Ponad rok temu

Witam
Jestem Kuba mam 17 od nowego roku ćwice regularnie, myślę że jakies postępy widac. Jednakże ważę zaledwie 60kg moglibyście mi dobradzic co mam jeść aby przytyc a jednocześnie nie niwecząc treningu?
i moglibyści doradzic mi jakies dobre ćwiczenia dla początkujących?
Pozdrawiam


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025