Skocz do zawartości


Storme

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Trening 5 dniowy

Ponad rok temu

co myslicie o tym zeby nogi dac w srode ? bo plecy oraz barki troszke dlugo bedzie ?

W temacie: Trening 5 dniowy

Ponad rok temu

nie chodzi mi o najwiecej :P poprostu na klate to 2 cwiczenia rozciagajace które nie sa takie meczące/trudne do zrobienia dlatego tak se pomyslalem zeby dac :)

Może ktoś mi to ogarnąc tak zeby bylo ok ilosc powtórzeń i serie ?;))

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025