Co więc powinienem robić aby zbudować sylwetkę ("mase") ?
Chodzi mi o jakiś sposób prostego treningu (nie skomplikowanego) abym nie mógł sobie tak łatwo robić wymówek...
- 2 dni temu
- Miesiąc temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 3 miesiące temu
- 5 miesięcy temu
- 6 miesięcy temu