Skocz do zawartości


jacobson

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Dziennik treningowy - masa - Jacobson

Ponad rok temu

No to nie bedzie problem zaopatrze sie :D troche sie cykam ze nie skoczyla mi ta waga :( 


W temacie: Dziennik treningowy - masa - Jacobson

Ponad rok temu

No i znowu mnie wydymali, bo wagi jak nie bylo tak nie ma. Nie moge sie wazyc na wadze w domu, bo to stary zlom ktory pokazuje za kazdym razem inna wartosc :( Trzeba bedzie zainwestowac w wage domowa. Tak czy siak dzisiaj trening! 


W temacie: Litwin droga do Debiutów 2015 i przygotowania do 2016 r.

Ponad rok temu

Trzymam kciuki, juz same fory za pochodzenie! Forma kosa! 


W temacie: Jak wygląda wasz dzień?

Ponad rok temu

Pobudka 5:30-6:00, szybkie sniadanie. 2 posiłki w ciagu godzin pracy, ok 16 w domu posiłek i tutaj jest pare rozwiązań, albo od razu lecę na trening, albo ide do szkoły. po treningu posiłek. Wrzucam jakiś film, serial, topgear. w najgorszym wypadku oglądam mecz z ojcem :( i 23 spanie

W temacie: Dziennik treningowy - masa - Jacobson

Ponad rok temu

Jutro podam wage, bo dzisiaj pojechalem specjalnie na silke z rana zeby sie zwazyc, a nie bylo wagi :/


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024