Skocz do zawartości


Raku9812

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Dieta dla 16 latka

Ponad rok temu

Mam 16lat ćwiczę juz od jakiegoś czasu. Mam 184cm wzrostu 69kg. Moja grupa krwi to "0" Potrzebuje diety która zwiększy mój przyrost mięśniowy i da więcej energii na treningu. Nie używam żadnych odżywek. Chciał bym utrzymać się w obecnej wadze maximum 75kg nie wiecej.


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025