Skocz do zawartości


pyzior

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Dieta do oceny

Ponad rok temu

witam, 20 lat, waga obecnie 90 kg przy 176cm, 3-4 w tygodniu siłownia, aeroby 3 razy w tygodniu. Ułożylem sobie taką o to diete, wydaje mi się że za malo tłuszczy jest w niej, dodam że warzyw nie wliczam do diety, dobrze robię? 


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024