Skocz do zawartości


Szusmy

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Poprawa sylwetki

Ponad rok temu

Witam mam 23 lata, wzrost 181, waga 76kg. Moj staż na siłowni to ok 4 miesiące i moim celem jest poprawa swojej sylwetki, a wiem, że bez odpowiedniej diety to niemożliwe. Stąd pytanie jak się odżywiać aby organizm miał odpowiednie ilości niezbędnych substancji odżywczych ? Dodam, że jestem studentem i szukam rozwiązań, które nie doprowadzą mnie do bankructwa :D Proszę o pomoc pozdrawiam Mateusz!


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024