Skocz do zawartości


messi10

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Dieta wskazówki

Ponad rok temu

19 lat, 82 kg, 183 cm wzrostu
1/2 piwka chodziło mi na weekend, sory za niedopatrzenie.
Chciałbym nie zmieniać swojej wgai, jedynie wzmocnić mięśnie, ogólna ich efektywność i rzeźbę.


W temacie: Rzeźba mięśni brzucha

Ponad rok temu

Dziękuje za pomoc :0 Temat do zamknięcia :)

W temacie: Rzeźba mięśni brzucha

Ponad rok temu

Na czym polega ćwiczenie MC na prostych nogach?
A aeroby na oddtłuszczenie brzucha to konkretnie co, bo nie za bardzo sie oreitnuje?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024