Tobiasson

Na mase wciaz jade jak cos.

#####
Czegoś właśnie podobnego do body octane tylko że problem polega na tym że jestem jeszcze na cyklu kreatynowym ( monohydrat qnt) a potem chciałbym brać cm3 albo xpanda. W przerwie mam zamiar wziąć coś przetrenigowego bezkreatynowego

Witam moja waga wynosi 58 kg wzrost 175 cm chciał bym przytyć do około 70 kg + a moje pytania są następujące ile czasu zajmie mi nabranie 12 - 15 kg. Jakie suple co i jak najlepiej na mase zakupić aby dobrze poszło , jakie koszta poniose. I czy lepiej kupić suple czy na prawde jakieś witaminy czy co bo jestem zielony w tym temacie odrazu dziękówa za wyjaśnienie pozdrawiam.

Na masę jest przede wszystkim dieta a suple tylko pomagają uzupełnić jej niedobory. Zacznij od diety i dobrych treningów potem dopiero zabierz się za suple...Przez pierwsze 6 miechów ma się dobre efekty bez supli.

MHP Up Your Mass, stosował ktos ten gajner?? potrzebuje dobry gajner w dobrej cenie i skuteczny przede wszystkim. cena jaka moge wydac to 200zł nie mowcie mi ze jumbo bo ok moze jest dobry, nie wiem nie probowałem, kupie go za 200 a w srodku 20porcji a to na miesiac nie starczy wiec wolałbym cos innego, aha chciałbym zeby był to gainer ktory ma duza zawartosc białka

No to z tradycyjnych gainero poleciłbym Mass XXL(4.5 kg)za 155 albo jak dozbierasz to Weider Giant Mass ( 7kg) za 220, a z bulków wg mnie najlepszy jest Hard Mass

bo 3 tygodniach odstawiłes bo nie było efektu , 2 tygodnie sie rozkrecało , przerwałes w tej fazie kiedy zaczynałoby działać , chociaz cyto nie jest chwalone i sam sie na tym zawiodłem , ale po 3-4 tygodniach cos tam działało juz . jakie przerwy robiłes miedzy wczesniejszymi cyklami ? 3 tygodnie to nie cykl , to czas przejscia z fazy nasycenia do fazy działania

Między wcześniejszymi cyklami robiłem 8 tygodni lub więcej przerwy...