potrzebna dieta na mase z dodatnim bilansem kalorycznym ale to juz wiesz
podziel jedzenie na 4-5 pełno wartosciowych posiłłków
przykłady diet :
Ok, dzięki
- 2 tygodni temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- Miesiąc temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 2 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 4 miesiące temu