potrzebna dieta na mase z dodatnim bilansem kalorycznym ale to juz wiesz
podziel jedzenie na 4-5 pełno wartosciowych posiłłków
przykłady diet :
Ok, dzięki
- 3 tygodni temu
- Miesiąc temu
- 3 miesiące temu
- 4 miesiące temu
- 5 miesięcy temu
- 5 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 7 miesięcy temu
- 8 miesięcy temu