Skocz do zawartości


Elusin

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Jedzenie

Ponad rok temu

Witam,mam problem, otóż nie wiem jak ustabilizować swoją dietę, ponieważ mam 186cm wzrostu i 65kg wagi, to jest dla mnie stanowczo za mało, w internecie każdy pisze inaczej, oglądałem mase filmików na ten temat, i o to moje pytanie co jeść i mniej więcej ile razy dziennie aby przytyć do 75kg :)


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024