randap

trening jak najbardziej, tylko max 3  razy w tygodniu... tylko trening w domu na tych przyzadach co napisalem w pierwszym poscie

slub jest 5 kwietnia

ogólnie jadam wszystko nie ma problemu.

laktoze toleruje

gotuje mama, biznes mamy rodzinny wielopokoleniowy kolo domu i wszyscy na jedzenie lecimy do rodzinego domu, ale to nie problem mama ugotuje dla mnie osobne jedzienie juz pytalem.

na miescie nie jem prawie wcale bo ze wsi jestem. jedzenie na miescie to tylko w przypadku wieczornego wypadu ze znajomymi ale posilki jem w domu.

stresy raczej nie, ale ogolnie lubie cos chrupac jak ogladam telewizje albo siedze przy kompie. Ogólnie zdaza mi sie jesc tak z nudów na zasadzie ze nie ma co robic to cos zjem.

alkohol pije jak normalny człowiek ze dwa razy w miesiacu jakies piwo z kolegami a przy wiekszej okazji i cos mocniejszego.

Panowie to nie program w tvn zawierajacy lokowanie produktu na odchudzanie, nie musze chudnac na 10kg na tydzien, jesli uda sie 10kg do wesela to bede zadowolony a  wszystko ponad to bedzie bonusem.