Zawartość
Mężczyzna
hmm ja tak robię od dłuższego czasu i
efekty są to jasne ale trzeba wraz ze wzrostem wytrzymałości
przesuwać granice w ilości powtórzeń (pompek i hantli)
Oraz musisz też zwrócić uwage na rodzaje pompek bo to ważne przy rozbudowie klatki bo chyba to chcesz osiągnąć
najlepiej
będzie jak o tym poczytasz gdzieś
pozdrawiam
FaceBook
-
Znajdź dziewczynę, żeby eksplorować noc z- 4 tygodni temu
-
-
Find a gorgeous girl for tonight
- 2 miesiące temu
-
She's in your city
- 3 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 5 miesięcy temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 5 miesięcy temu
-
Świat_Fitnessu
- 5 miesięcy temu
-
Witam Serdecznie
- 6 miesięcy temu
-
Witam tu wszystkich
- 6 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 7 miesięcy temu
