Skocz do zawartości


kaczor122345

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: plan

Ponad rok temu

witam ale jak mam cwiczyc

jak zaczac najlepiej od jutra 
i jakie efekty bym osiagnal


W temacie: Początek plan cwiczenia

Ponad rok temu

...


W temacie: Początek plan cwiczenia

Ponad rok temu

sztangielki mam .

ale 80 kg ?!


W temacie: Początek plan cwiczenia

Ponad rok temu

i chcialem dodac ze niechce wygladac jak jakis paker tylko chce wygladac dobrze chce to zrobic dla siebie . 


W temacie: Początek plan cwiczenia

Ponad rok temu

no wlasnie o to chodzi ze niezbyt poniewaz mam daleko i musialbym dojezdzac a w moim przypadku to raczej nieosiagalne w czasie .
ale w domu nie da sie cwiczyc ? ciezary tez mozna zalatwic


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024