Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Mirek

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Witam Prosze o pomoc i dośyć szybką odpowiedz na moje pytanie :)

Ponad rok temu

Wiec tak moze zaczne od paczątku mam 15 lat od małego Trenowałem (zapasy 8 lat) Od jakiegoś miesiaca zacząłem trenować Na siłowni miałem z nią wczesniej tez do czynienia Chciałem zapytać Ile razy w tygodniu powinienem trenować i czy w moim wieku bede w stanie utrzymywacć dietee jesli tak to ile taka dieta by kosztowała Moim zdaniem jestem Bardzo chudy mam 173 wzrostu i wagi 60 kg:/ chciałbym dość szybko przytyć
Z góry dziękuje za odpowiedzi na moje pytania Pozdrawaim