IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: Dark_Bake

Dark_Bake

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: MY LIFESTYLE - DT. LEŻA (REDUKCJA 98 / REVERSE 114 / MASA 118)

Ponad rok temu

Tak czytam dziennik i widzę codziennie jajka
Rodzice zawsze mi mówili żebym nie jadł codziennie jajek bo będę bezplodny. Czy to prawda??

W temacie: Wszystko w twoich rękach - DT Kuby

Ponad rok temu

Jak przyzadzasz ryż?

W temacie: Ćwiczenia na klate

Ponad rok temu

Doł to wyciskanie na dolnym skosie

Srodek to wyciskanie złaczonych hantli wąsko i sciaganie linek na bramie ( rozpiętki na bramie)

A jak mam sobie poradzić bez dolnego skosu na dół klaty??


W temacie: wyciskanie

Ponad rok temu

A te łopatki maja być cały czas ściągnięte

W temacie: wyciskanie

Ponad rok temu

Chyba 10 cm to nie duzo

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024