Skocz do zawartości


pakulnis

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Rozruch po przwerwie

Ponad rok temu

Witam mam pytanie , mialem 1,5 roku przerwy w cw teraz chce powrocic , proboje ulozyc plan na rozruch i taki zeby stracic troszke brzuszek bo sie zapuscil . doswiadczenie mam 2-3 lata wiec z cwiczeniami i ich techniika nie ma problemu zastanawiam sie tylko czy robic trening typowo na rzezbe zeby ten b rzuszek zgubic czy tez sile mase i potem rzezba obecnie waze 90kg wzrost 185


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025