Witam,
jestem na dłuższym czasie na diecie redukcyjnej, miałem dużą nadwagę i od lutego udało mi się zrzucić 26 kg, mam 18 lat, 172 cm i aktualnie ważę 64, na siłowni ćwiczę od 1,5 roku. Do spalenia została mi jeszcze oporna tkanka na brzuchu, nie ma jej dużo, lecz przez to, iż występuje, dokładne uwidocznienie mięśni brzucha jest niemożliwe. Dieta dopięta na ostatni guzik + cardio 3x w tyg. Co mogę zrobić by ostatecznie pozbyć się tego opornego tłuszczu. Z góry dziękuję za okazaną pomoc.
Pozdrawiam
FaceBook
-
Prime Сasual Dating - Real-life Girls
- 4 dni temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 6 dni temu
-
Wypożyczalnia i serwis elektronarzędzi Olsztyn
- Tydzień temu
-
Gdzie w Warszawie na kolację biznesową?
- Tydzień temu
-
Mounjaro - kto próbował?
- 2 tygodni temu
-
Słaba potencja
- Miesiąc temu
-
Mounjaro - rewolucyjny lek na otyłość i cukrzycę
- Miesiąc temu
-
Recepta online - tak, czy nie?
- Miesiąc temu
-
Sposoby na zespół suchego oka
- Miesiąc temu
-
Unsurpassed Сasual Dating - Real-life Girls
- 2 miesiące temu