Zawartość
Nie podano
Mam 177cm 78kg chcę schudnąć bo inaczej nie będzie widać mi mięśni nie piszcie że nie warto !!!
Od kumpla dostałem dieeę rekukcyjną bardzo prostą
Jeść tylko serek wiejski i pić samą wodę.
Moje pytanie: Czy to mi nie zaszkodzi ?Mam niecałe 16lat to jeszcze się rozwijam i wogóle
Dodam jeszcze białko w proszku zmieszane z wodą.
Czy to dobra dieta?Jeszcze mam zamiar ćwiczyć ABS ll co 3dzień
Chce schudnąć z 10kg i potem mocno trenować i jeść normalnie nie
bedzie jo-jo?
Proszę o pomoc i opinie.
FaceBook
