Zawartość
Nie podano
1:
Dzienne spożycie kalorii
2975
WĘGLOWODANY
BIAŁKA
TŁUSZCZE *
Gramów na posiłek
70.2g
33,8 g
19.8g
G dziennie
351g
169g
99g
* Zgodnie z ogólną zasadą, tylko 1/3 tłuszczów powinno pochodzić z tłuszczów nasyconych.
2:Redukuje
3: Nie rozumiem zbytnio 
4. Mniej więcej zapoznałem się. Teraz mam spróbować sam ułożyć menu itp.?
FaceBook