Skocz do zawartości


lazarangelow

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Dziennik treningowy Szymka

Ponad rok temu

Na razie nie trenuje (czasami tam na drążku ) chcę urosnąć tak do 170 cm i nie będę tu nic wpisywał. Proszę adminów o usunięcie tematu. Może za parę lat wrócę nie chcę znowu pisać w tym temacie tylko zacząć wszystko od nowa cześć:)

W temacie: Dziennik treningowy Szymka

Ponad rok temu

Rozpisuj dietę bo możesz błędy robić.


Zapewniam cie że błędów nie ma :)

W temacie: Dziennik treningowy Szymka

Ponad rok temu

https://www.google.p...hGH8XssM-Vijrsg

Czy wie ktoś jak nazywa się 1 i 4 ćwiczenie z tego filmika i które są najlepsze ?

W temacie: Dziennik treningowy Szymka

Ponad rok temu

Zacznij robić przejrzyste wpisy w 1 poście z całego dnia....


Ok tak jakos mi się napisało

W temacie: Dziennik treningowy Szymka

Ponad rok temu

Albo pisze treningi z domu nie tylko z silowni: )

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024