Skocz do zawartości


xigorekx3

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: pomoc w robieniu masy

Ponad rok temu

Jeśli jeszcze jakieś uwagi albo porady dla mnie miał to chętnie przyjeme na początek wszystko mi się przyda :)

W temacie: pomoc w robieniu masy

Ponad rok temu

Wielkie dzieki za pomoc :)

W temacie: pomoc w robieniu masy

Ponad rok temu

Aha czyli narazie nie bawić się w żadne suple tylko dobrze się odzywiac i treningi ?

W temacie: pomoc w robieniu masy

Ponad rok temu

A kreatyna ? Mogą zarzywac ?

W temacie: pomoc w robieniu masy

Ponad rok temu

Jestem w tych sprawach zielony dla tego myślałem ze soya pro będzie dobra poniewaz dużo czytałem i nikt się na nią nie zalil a dieta wysoko białkowa dla tego ze zależy mi na masie mięśniowej mój trening wygląda tak ze codziennie robię jedna partie ciała z dużym obciążeniem dla mnie i 8 powtórzeniami w serii a jeśli nie soya pro to co byś innego polecił ?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024