Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

HomniX

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Pomóżcie mi ułożyć dietę.

Ponad rok temu

Mam 16 lat, mam 178 cm wzrostu, waże 105kg, trenuję od około pół roku, ale efektów raczej nie widać. Nie stosuję żadnej diety, a suplementów nie chcę stosować. Pomożecie mi ułożyć dietę na pozbycie się tłuszczu?

Brak efektów.

Ponad rok temu

Mam 16 lat, mam 178 cm wzrostu, waże 105kg, trenuję od około pół roku, ale efektów raczej nie widać. Nie stosuję żadnej diety, a suplementów nie chcę stosować. Możecie mi coś doradzić?