IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: mxz123

mxz123

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Odzywki

Ponad rok temu

ok o to mi chodziło dzieki za pomoc


W temacie: Odzywki

Ponad rok temu

Ja reudkcji niepotrzebuje a zapytuje tylko czy korzystniej jest "meczyc" sie bez odzywek czy cwiczyc z nimi?


W temacie: Odzywki

Ponad rok temu

Niechciałbym zbytnio zrzucac ale utrzymac mase
a jesli jej zrzut jest konieczny to jakiej do 10 kg gdyz waze 73


W temacie: Chce zacząć ćwiczyć

Ponad rok temu

Dobra dzieki ale jeszcze jedno co najlepiej robic na redukcje ?

W temacie: Chce zacząć ćwiczyć

Ponad rok temu

Ok to co by Pan polecil najpierw robic mase czy redukcje ?
I jakie gluwnie by pan polecil cwiczenia by wzmocnic brzuch jego zezbe ale i pozbyc sie oponki ?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025