Skocz do zawartości


Rapi

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Szerokie plecy

Ponad rok temu

Witam , trenuję od 8 miesięcy i ogólnie widzę progres, jednak najgorzej jest z plecami , na treningu daje z siebie 150% a jednak cały czas "motyl" na plecach nie jest do zauważenia.
Moje pytanie brzmi :co zrobić żeby poprawić wygląd pleców? pozdrawiam .


Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024