Soandsen

a gainera wartobyłoby ruszyć?;p jak uzupełnienie

+/- 2000

mam bardzo szybką przemiane materii - to jest problem, potrzebuje dużej ilości węglowodanów a nie są w takich ilościach jak trzeba dostarczane - dlatego chcialem siegnac po gainera

jeszcze raz; Doskonale wiem że odżywka nie zastąpi mi całkowicie diety. nie jest tak ze na obiad zajadam sie dwoma kanapkami z pasztetem z biedrony popijajac colą. z reguły na obiad i nie rzadko kolacje jem miecho z ryżem czy ziemniakami+ surówka, sory ale moja mama nie jest jakas maszyna do wyrabiania ch*j wie jakich norm w kuchni i pauzuje w kuchni, wówczas ja serwuje omlety, jedyny taki posiłek który mi wychodzi ;- ) + jestem łamagą w kuchni, niezależnie jakbym sie starał potrzebuje jeszcze czasu nim nabiore w prawy, daltego teraz chce sie nieco wyręczyć odżywką by uzupełnić potencjalne braki. dlategu tutaj postanowilem sie pokazać i liczylem na jakies konkretne odpowiedzi aniżeli - bez diety ani rusz - wiem o tym

Odpowiedziałem na odpowiedź 23Viper23 poprzez meila, dotarła wiadomość?