Novik

Witam wszystkich!
Mam 17 lat, mój wzrost to ok.175 waga 68 kg.
Chciałbym przytyć ponieważ według mnie jestem bardzo chudy ale niestety nie mam za bardzo pieniędzy na siłownię,więc moje pytanie czy da się zastąpić siłownię czymś innym żeby przytyć do ok. 75 kg?
 

Pozdrawiam.

Witam.

Mam 17 lat i za bardzo nie chcę chodzić w tym wieku na siłownię, ponieważ z tego co słyszałem i wiem ze szkoły to człowiek rozwija się nawet do 21 roku życia i nie chce przez siłownię hamować mojego rozwoju. Więc założyłem ten temat aby się zapytać czy zamiast siłowni można zapisać się na basen i czy efekty będą podobne?

Jeszcze chciałbym dodać,że od czasu doczasu jeżdże na rowerze.

Pozdrawiam.

Witam,
Jaki byłby najlepszy plan treningowy dla mnie, czyli 176 cm wzrostu, 65 kg waga.
Jestem początkujący i dopiero od stycznia będę chodził na siłownię.