IPB skin by CGN

Spalacze tłuszczu
Wyświetl nową zawartość
Forum
Użytkownicy
Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Sandrach

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

trening siłowy

Ponad rok temu

Czy to są treningi siłowe jeśli nie to proszę podać jakiś przykład. Niestety nie mam dostępu do siłowni i różnych sprzętów więc proszę o domowy trening

https://www.youtube.com/watch?v=cSErXzDSX48

bieg na 5 km

Ponad rok temu

Na treningu aerobowym tkanka spala się powyżej 30 min. treningu . Bieg na 5 km stałym tempem to trening aerobowy ,więc czy jeżeli bieg będzie trwał poniżej 30 min to nie spalę tkanki tłuszczowej ?

Co to za trening?

Ponad rok temu

Jaki to jest trening? co daję ? czy można przy nim schudnąć albo wyrobić mięśnie ?

https://www.youtube.com/watch?v=E3RjQZm84QI

trening

Ponad rok temu

Czy ten trening to nie są spięcia ?

brzuch

Ponad rok temu

Proszę o linka do domowych ćwiczeń na wyrobienie mięśni brzucha .

FaceBook

Witaj w Świat_Fitnessu!
- Miesiąc temu
Witaj w Świat_Fitnessu!
- Miesiąc temu
Świat_Fitnessu
- Miesiąc temu
Witam Serdecznie
- 2 miesiące temu
Witam tu wszystkich
- 3 miesiące temu
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 4 miesiące temu
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 5 miesięcy temu
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?
- 6 miesięcy temu
Witajcie
- 8 miesięcy temu
Talk to sexy girls now
- 9 miesięcy temu

Plany treningowe i dietetyczne

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025 : 2026